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はじめに｜40代になると「今までの方法」が効かなくなる理由 30代までは少し食事を減らすだけで体重が戻っていたのに、40代になってからは**「全然やせない」「むしろ増える」**という声が多く聞かれます。 実はそれ、あなたの意志...

はじめに｜熊との遭遇が増えている今こそ、備えが大切 近年、登山道やキャンプ場、山間部の道路などで熊の目撃情報が全国的に増えています。人里に出てくる熊も珍しくなく、「自分には関係ない」と思っていた場所でも遭遇するケースがあります。 ...